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175 - Ca bouge à la maison

Des cours de gym gratuits pour vous dans votre salon !


Mars 2020, la crise Corona a obligé Pro Senectute Arc jurassien à cesser ses activités sportives en groupe. La recommandation du Conseil Fédéral de rester à la maison a été générale, mais a particulièrement ciblé les personnes de 65 ans et plus, considérées alors comme « à risque ». Nous avons recherché le moyen de permettre aux seniors de continuer de bouger, condition sine qua non pour maintenir force, équilibre et souplesse tout en restant chez soi.
C'est ainsi qu'est née l’émission « ça bouge à la maison » produite en collaboration avec Canal Alpha. Présentée par deux jeunes coaches sportifs, Fanny Meier et Lucas Gigon, elle vous permet de conserver ou d’améliorer vos facultés motrices, votre force, votre équilibre, votre mobilité. Depuis le 6 avril 2020, « ça bouge à la maison » est diffusée sur Canal Alpha et le succès est au rendez-vous : les retours de 65+ sont nombreux et très positifs.
Nous ne sommes hélas pas au bout de la crise sanitaire et Pro Senectute a trouvé les moyens pour poursuivre la création et la diffusion des cours jusqu'à fin 2021.                                             
On entend souvent dire que les seniors découvrent de plus en plus les possibilités offertes par les outils numériques. Mais ils ne sont de loin pas encore tous à l'aise avec les ordinateurs et restent très attachés aux médias classiques, comme la TV. C'est ce qui a fait la grande force du projet « ça bouge à la maison » : il suffit d'allumer sa télé sur Canal Alpha à 10h, chaque matin du lundi au samedi et le cours de gym commence dans votre salon !

Alors, venez rejoindre Lucas et Fanny pour un moment bon pour le corps, le moral et la tête !

Pour commander le matériel adéquat :
032 886 83 20 ou sur notre site
https://arcjurassien.prosenectute.ch/fr.html